di redazione | @travelglobemag
Cortina è da sempre considerata una meta per VIP, ma in realtà offre molto a ogni tipo di visitatore grazie alle tante attività outdoor. I suoi centoventi chilometri di piste sono il Paradiso degli sciatori: non solo piste difficili, infatti, ma anche di media difficoltà e adatte ai meno esperti. Non scii? Puoi pattinare nella grande pista nello Stato Olimpico del Ghiaccio, che ospitò la cerimonia d’inaugurazione delle Olimpiadi Invernali del 1956. In alternativa, puoi salire a 2752 mt e rilassarti nella sauna più alta delle Dolomiti.
Rifugio Lagazuoi: benessere ad alta quota
Intorno solo candida neve, all’interno una temperatura che varia tra gli 80 e i 100°C, che grazie alla bassa umidità trasforma la seduta in un piacevole abbraccio in grado di rilassare la muscolatura e favorire la depurazione dell’organismo. Dal legno di cui è costruita, inoltre, si sprigiona il profumo della natura: un invito a ritrovare la serenità della mente liberando tutte le tensioni.
Nella sauna sulla montagna sopra Cortina, ci si fa avvolgere dal legno di larice impregnato di olio balsamico e cullare dal calore del fuoco, mentre si contempla lo spettacolo naturale circostante. Aperta dal 23 dicembre fino al 31 marzo, in inverno, e dal 15 giugno al 28 settembre, in estate, è possibile accedervi previa prenotazione per 45 minuti al costo di 15 euro a persona comprensivi di accappatoio e doccia.
Il rifugio è immerso tra i Parchi Naturali di Fanes e Sennes e delle Dolomiti d’Ampezzo, ed è facilmente raggiungibile a piedi o con la funivia del Lagazuoi. Qui si può fare base per visitare gallerie e trincee del museo della Grande Guerra o per sciare nel comprensorio di Cortina.
5 consigli per vivere la sauna al meglio
- per fare la sauna finlandese è necessario di godere di buone condizioni di salute. Se avete qualche patologi, chiedere prima il parere del medico.
- la sauna è un luogo di pace e relax, quindi di norma è poco illuminata e senza musica di sottofondo: mantenete quindi il silenzio.
- si accede nudi o comunque senza il costume da bagno, che essendo di materiale sintetico ostacolerebbe la depurazione del corpo. Se vi vergognate, avvolgetevi con un telo di cotone.
- in sauna si suda molto, assicuratevi quindi di bere a sufficienza al termine della seduta.
- quando uscite… fate un tuffo nella neve o una doccia fredda per raffreddare il corpo.
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Ph © Rifugio Lagazuoi
