La merenda è sempre un tasto piuttosto dolente in quanto non si sa mai che spuntino sarebbe giusto fare: vediamo insieme il perché bere il the di pomeriggio, in questo caso, possa apportare dei notevoli benefici alla nostra salute.
Scegliere la merenda giusta è sempre qualcosa di molto difficile perché si rischia di eccedere e di optare per qualcosa che fa davvero molto male alla salute dell’organismo. Ecco perché questa bella abitudine inglese di bere un semplice the ogni pomeriggio risulta essere la scelta più indicata da fare.
Una bella tazza di the è infatti l’appunto regale tipico della società inglese, ma mai nessuna abitudine è stata più azzeccata dato che da questo si possono avere numerosi benefici sulla salute del nostro organismo. Inoltre, degustare una deliziosa bevanda calda può favorire un vero momento di svago e di relax, motivo per cui si tratta di un toccasana in tutti i sensi.
Il the è composto da una sostanza che viene chiamata teina, la quale ha, per altro, lo stesso effetto della caffeina. Perciò bere una tazza di tè ogni pomeriggio, donerà una nuova e fresca energia al nostro cervello al fine di affrontare il resto della giornata con maggiore determinazione.
Bere the ogni pomeriggio: che cosa accade al nostro corpo?
Sicuramente concedersi una bella tazza di the durante il pomeriggio non interrompe il ciclo della giornata ma anzi va a rafforzare le funzioni cerebrali fornendo inoltre una nuova energia per la parte restante della giornata. La particolarità del tè è che può essere bevuto ad ogni età, a differenza del caffè, per esempio, che è assolutamente sconsigliato ai più piccoli.
Questa bevanda contiene anche importanti antiossidanti per cui risulta essere un potente alleato grazie alle sue funzioni antinfiammatorie. Oltre a questo sappiamo anche che il the aiuta a potenziare il sistema immunitario e secondo quanto è stato capito da alcuni studi condotti, pare che sia anche d’aiuto nella lotta contro il cancro.
Inutile dire che parlando dal punto di vista calorico, il risultato è pari allo zero e infatti questa bevanda contiene pochissime calorie e ce n’è per tutti i gusti e le varietà più particolari: normale, al limone, nero, verde, deteinato, allo zenzero, alla curcuma, ai frutti rossi e molti altri ancora. Per cui possiamo dire che accettare un invito a bere una tazza di the, oltre che essere un momento sociale, può significare voler bene al nostro corpo.
