di Federica Giuliani | Instagram
Non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi e i venti desiderano intensamente giocare con i vostri capelli. Khalil Gibran
Camminare scalzi fa bene alla circolazione sanguigna, ai piedi che si rafforzano, migliora la postura, permette un massaggio naturale e ha il potere di regalare pace alla mente. In particolare, il contatto con l’erba appena tagliata oppure con la sabbia. Mentre si cammina, è importante concentrarsi sulle sensazioni che si avvertono sotto la pianta dei piedi. È vero che le scarpe proteggono, ma spesso inibiscono l’ascolto.
Il barefooting è un’esperienza da vivere anche nel Parco Naturale La Mandria dove, presso la Cascina Brero, è possibile immergersi nel bosco e nelle sue meraviglie per imparare a prestare attenzione ai suoni, alle forme e alle superfici, giocando anche un po’.
La Foresta in Punta di Piedi è un sentiero di circa 600 metri con 28 postazioni sensoriali. Un nuovo modo percettivo di conoscere la natura nato tra Italia e Francia: gli altri luoghi del circuito dove praticare barefooting si trovano ad Annecy, Aosta e Cuneo.
Il percorso è aperto il sabato e la domenica con visite libere o, su prenotazione, anche in altri giorni accompagnati dalle guide del parco.
Per l’elenco completo delle iniziative ed escursioni, consultare il sito www.arnicatorino.it